Αναγνώστου: «Δεν έχω ακόμη γρήγορη κούρσα στα 10χλμ - Ένας ποδοσφαιριστής της Β’ βγάζει περισσότερα»

Λακωνικός, συγκροτημένος και με φιλοδοξίες. Η συνεχής προσπάθεια και η καθημερινή προπόνηση τον έχω κατατάξει στις ήρεμες και σταθερές δυνάμεις των μεγάλων αποστάσεων. Μπορεί τον ελεύθερο του χρόνο να κάνει βόλτες, να ακούει Μητροπάνο και να γεύεται νέες εμπειρίες αλλά όταν πατήσει στο ταρτάν εστιάζει στην κούρσα και κυνηγά την πρωτιά. 

Ο Μάριος Αναγνώστου κέρδισε την πρώτη θέση στα 10 χλμ στο Διεθνή Μαραθώνιο «Μέγας Αλέξανδρος» στη Θεσσαλονίκη και μάλιστα, έκανε και ρεκόρ διαδρομής. Ο νεαρός αθλητής μίλησε στο Metrosport.gr για την κούρσα που δεν πίστευε ότι θα τρέξει τόσο γρήγορα, τις επιδόσεις του στον κλειστό φέτος και τον επόμενο στόχο του. 

Ξετύλιξε το κουβάρι της επαφής του με τον στίβο, θυμήθηκε τις δοκιμές στα σύνθετα και στη γνωριμία του με τον προπονητή του, Σάββα Κουμπούρα. Επιπλέον, αναφέρθηκε στην ελλιπή χρηματοδότηση και στις εγκαταστάσεις που προπονείται στη Λαμία καθώς και στο χαρακτηριστικό που θα ήθελε να βελτιώσει.

«Δεν σκεφτόμουν να τρέξω τόσο γρήγορα στο Μαραθώνιο – Στόχος το Πανευρωπαϊκό στη Γαλλία»

Ανέβηκες στο πρώτο σκαλί του βάθρου στα 10.000μ στο Μαραθώνιο. Πώς βίωσες την εμπειρία αυτή;

«Ήταν μια όμορφη εμπειρία. Ήθελα να κάνω μια προπόνηση και να έχω μια επίδοση κάτω από 32. Την τελευταία μέρα αποφάσισα να κυνηγήσω και το ρεκόρ διαδρομής. Είμαι ικανοποιημένος από την απόδοση μου. Θα μπορούσα να μην το είχα κάνει. Δεν σκεφτόμουν να τρέξω τόσο γρήγορα (γέλια)».

Είσαι ικανοποιημένος από τις επιδόσεις σου στον κλειστό στίβο φέτος;

«Όχι, θα ήθελα να τρέξω καλύτερα και στα δύο. Το τριάρι θα μπορούσα να το κάνω κάτω από οχτώ».

Ποιος είναι ο επόμενος στόχος σου;

«Θέλω να συμμετάσχω στο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κυπέλλου 10 χλμ που θα γίνει στη Γαλλία. Θα ήθελα να κάνω κάτω από 29. Είναι εφικτό με βάση τις προπονήσεις που έχω κάνει. Θα το προσπαθήσω».

«Δεν έχω κάνει ακόμη γρήγορη κούρσα στα 10χλμ»

Τα πέντε τελευταία χρόνια είσαι σταθερός στις επιδόσεις σου. Πού οφείλεται αυτό;

«Η προπόνηση και ο στόχος που έχουμε βάλει με τον προπονητή μου να τρέχουμε σταθερά κάτω από τα 30 λεπτά. Προσπαθούμε να κάνουμε καλές επιδόσεις ακόμη και στα 1.500μ ώστε να κρατάμε ταχύτητα. Είναι μια μικρή προετοιμασία οι αγώνες αυτοί για τα 10.000μ. Δεν έχω κάνει ακόμη γρήγορη κούρσα στα 10χλμ, δεν μου έχει βγει».

Ξεχωρίζεις κάποια κούρσα σου;

«Ξεχωρίζω δύο αγώνες μου. Την πρώτη συμμετοχή μου στα 10 χλμ και έπιασα το όριο για μια μεγάλη διοργάνωση και την κούρσα στο Γκέβλε που έτρεξα για πρώτη φορά κάτω από τα 30. Φυσικά, σημαντικά είναι τα πανελλήνια πρωταθλήματα αλλά και οι συμμετοχές μου στον ανώμαλο δρόμο».

Ποια διαδρομή προτιμάς; Τα 3, τα 5 ή τα 10χλμ;

«Είναι δύσκολη αυτή η ερώτηση. Μου αρέσουν περισσότερο τα 10χλμ, νομίζω εκεί είναι η κλίση μου. Ακόμη, κυνηγάω την επίδοση. Θα έρθει».

Τι διαφορές έχουν;

«Χρειάζεται δουλειά σε ταχύτητα και αντοχή. Το πεντάρι χρειάζεται δύναμη, ταχύτητα και ημι-αντοχή. Το 10άρι είναι θέμα αντοχής».

«Αξέχαστη η κούρσα στο ζωολογικό της Ολλανδίας»

Πώς άρχισε το ταξίδι σου στον στίβο;

«Άρχισα Δευτέρα γυμνασίου με παρότρυνση της καθηγήτριας μου, της Βασιλικής Γιαννακοπούλου. Είχα καλή παρουσία στον πρώτο αγώνα μου, μίλησα με τους καθηγητές και κάπως έτσι το έβαλα στη ζωή μου».

Έχεις δοκιμάσει και άλλα αθλήματα;

«Έχω δοκιμάσει τα σύνθετα αγωνίσματα. Έκανα σφαίρα και ακόντιο αλλά δεν ήμουν καλός».

Δοκίμασες και τις μικρότερες αποστάσεις;

«Έκανα 400μ. Δεν είμαι τόσο γρήγορος για τα 100 και τα 200. Προτιμώ το 10άρι».

Πώς διαχειρίζεσαι ένα κακό αποτέλεσμα;

«Πιστεύω ότι από τα λάθη σου, μαθαίνεις πάντα περισσότερα. Οι νίκες και η επίτευξη στόχων σε ενθουσιάζουν εύκολα αλλά αυτή η χαρά κρατάει λίγο. Γρήγορα, το ξεχνάς και θέτεις τον επόμενο στόχο».

Κάνεις κάτι συγκεκριμένο πριν από την εκκίνηση;

«Κάνω το σταυρό μου συνήθως. Προσπαθώ να ενεργοποιηθώ με μικρά αλματάκια».

Έχεις συμμετάσχει σε αρκετούς αγώνες. Ποια ήταν η πιο δυνατή εμπειρία;

«Μου άρεσε πολύ το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα ανωμάλου δρόμου που είχε γίνει στην Ολλανδία. Ο αγώνας είχε γίνει μέσα σε ένα ζωολογικό πάρκο. Μια ακόμη ωραία εμπειρία ήταν στην Εσθονία».

«Οφείλω στον προπονητή μου ό,τι έχω κάνει - Ένας ποδοσφαιριστής της Β’ ή και Γ΄ Εθνικής βγάζει περισσότερα από εμένα»

Πόσες ώρες προπονείσαι;

«Κάνουμε προπόνηση καθημερινά πρωί και απόγευμα για περίπου δύο ώρες».

Τι περιλαμβάνει η προπόνηση σου;

«Ταχύτητα, δύναμη, long run και κάποιες φορές τρέχουμε και εκτός γηπέδου σε σκαλοπάτια και ανηφόρες».

Ποιος ο ρόλος του προπονητή σου (Σάββας Κουμπούρας);

«Είναι σημαντικός στην εξέλιξη μου. Οφείλω ό,τι έχω κάνει μέχρι σήμερα σε εκείνον. Η σχέση είναι αλληλένδετη. Ένας αθλητής δεν μπορεί να ανέβει ψηλά χωρίς προπονητή και το αντίστροφο. Δεν έχω αλλάξει προπονητή από τότε που άρχισα. Αυτό λέει πολλά».

Ποια η σημαντικότερη συμβουλή που σου έχει δώσει;

«Όλοι είμαστε ίδιοι και ικανοί. Μπορούμε να πιστέψουμε στον εαυτό μας και να καταφέρουμε πολλά».

Πού προπονείσαι; Είσαι ικανοποιημένος από τις εγκαταστάσεις;

«Κάνω προπονήσεις στη Λαμία. Κανένας αθλητής δεν είναι ικανοποιημένος, πάντα μας λείπει κάτι. Έκανα προπονήσεις στο ΔΑΚ, που ήταν χωμάτινο, αλλά φύγαμε. Πήγαμε στην Καμαρίτσα, όπου έχουν βάλει ταρτάν αλλά δεν υπάρχουν αποδυτήρια, γυμναστήριο και χώροι αποκατάστασης. Το ταρτάν είναι σχετικά καινούργιο αφού μπήκε πριν από σχεδόν πέντε χρόνια και είναι σχετικά καλό. Κάνουμε προπόνηση και σε ένα δασάκι και στο δρόμο».

Η χρηματοδότηση είναι επαρκής;

«Ποια χρηματοδότηση; (γέλια) Η Ομοσπονδία προσπαθεί και βοηθά όσο μπορεί κάθε αθλητή. Χρειάζεται να κάνουμε κάποιες επιδόσεις για να έχουμε την απαραίτητη χρηματοδότηση. Με βοηθάει περισσότερο ο χορηγός μου, η Saucony».

Είναι εύκολο να βρεις χορηγούς;

«Δεν είναι εύκολο να βρεις χορηγούς, ειδικά στην επαρχία. Παίζει ρόλο και η απήχηση στα social media και το άθλημα που κάνεις. Ένας ποδοσφαιριστής της Β’ ή και Γ΄ Εθνικής βγάζει περισσότερα από εμένα και ίσως, βρίσκει πιο εύκολα χορηγούς. Έχω την τύχη να με στηρίζουν εκτός από τη Saucony Greece, το Fitme Nutrime, το 3ΤΡΙΑ3 ξηροί καρποί και κάποιοι ιδιώτες. Θα ήθελα να τους ευχαριστήσω για την πολύτιμη βοήθεια τους».

«Θα ήθελα περισσότερη υπομονή – Στήριγμα για μένα η οικογένεια»

Τι σου έχει προσφέρει ο στίβος;

«Πειθαρχία, δύναμη και υπομονή. Έχω μάθει να παλεύω σε κάθε δυσκολία που παρουσιάζεται».

Τι θα ήθελες να βελτιώσεις;

«Θα ήθελα να έχω περισσότερο υπομονή».

Η οικογένεια είναι το έρεισμα σου;

«Είναι στήριγμα για εμένα. Με βοηθούν πάρα πολύ. Οι γονείς μου είναι πάντα δίπλα μου. Έχω άλλα δύο αδέρφια, στηρίζουμε ο ένας τον άλλον. Χαίρομαι που έχω, επίσης, καλούς φίλους, όπως ο Κωνσταντίνος Ιατρόπουλος. Είναι δίπλα μου».

Εκτός στίβου, με τι ασχολείσαι;

«Σπουδάζω φυσικοθεραπεία στο ΙΕΚ Λαμίας. Θα ήθελα να ασχοληθώ γιατί είναι κάτι που μου αρέσει».

Tips

Πρότυπο: «Τον προπονητή μου και θα ήθελα να φτάσω τις επιδόσεις του».

Αγαπημένο φαγητό: «Δεν έχω κάποιο αγαπημένο. Τρώω τα πάντα».

Αγαπημένο τραγούδι: «Έχω πολλά. Συνήθως ακούω ελληνική μουσική, όπως Μητροπάνο, Καρρά, Αργυρό, Διονυσίου και άλλους».

Αγαπημένη σειρά/ταινία: «Δεν έχω κάποια συγκεκριμένη. Μου αρέσουν οι ταινίες δράσης».

Αγαπημένο χρώμα: «Μπλε και κόκκινο»

Κατοικίδιο: «Όχι».

Γούρι: «Ένα φυλαχτό από τον Αι Γιάννη τον Ρώσο. Το φοράω σε κάθε αγώνα».

Ελεύθερος χρόνος: «Βόλτα με φίλους και ταξίδια».

Πώς θα περιέγραφες τον εαυτό σου με μια λέξη/ φράση: «Ήρεμη δύναμη».

Ακολουθήστε τη σελίδα του metrosport.gr και στο google news.

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook