Το έξυπνο κόλπο για να κοιμηθείτε όταν κάνει ζέστη
Διαβάστε σχετικά
- Σας παίρνει ο ύπνος στον καναπέ κάθε βράδυ; Γιατί πρέπει να το σταματήσετε
- Κλείνετε τα παντζούρια όταν πέφτετε για ύπνο; Από την απάντησή σας εξαρτάται ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου
- Μαρουσάκης: Ζέστη... διαρκείας για τουλάχιστον 10-15 ημέρες
- Ποια στάση ύπνου είναι καλύτερη για την πέψη
- NSDR: Η βαθιά ανάπαυση χωρίς ύπνο που μπορεί να ξεκουράσει σε 10 λεπτά
