Floor Time: Ποιο είναι το νέο trend που σας ρίχνει... στα πατώματα

Νέα μόδα στο TikTok φαίνεται πως είχε γίνει το FloorTime, με όλο και περισσότερους χρήστες να ανεβάζουν καθημερινά βίντεο από τις στιγμές που περνούν στα ξαπλωμένοι στο πάτωμα. 

Ο λόγος για το νέο trend που ενθαρρύνει τους χρήστες να βρουν χρόνο για να καθίσουν ή να ξαπλώσουν στο πάτωμα και να κάνουν εύκολες ασκήσεις, να χαλαρώσουν ή απλώς να απολαύσουν μια στιγμή ηρεμίας, προσφέροντας ψυχική ηρεμία, σε μια εποχή συνεχούς πίεσης.

Έτσι, πέρα από το να μειώσει το άγχος και να προσφέρει ηρεμία, το viral trend βελτιώνει τη στάση του σώματος και ενθαρρύνει την κίνηση και την ανακούφιση των πιέσεων από τον αυχένα και την πλάτη.

Αξίζει να σημειωθεί ότι το Floor Time δεν έχει ηλικία. Είτε είσαι νέος και ψάχνεις έναν τρόπο να ενδυναμώσεις το σώμα σου χωρίς υπερβολική πίεση, είτε είσαι μεγαλύτερης ηλικίας και αναζητάς μια ήπια άσκηση για να κρατήσεις το σώμα σου σε φόρμα, το Floor Time είναι για όλους.

Ακολουθήστε τη σελίδα του metrosport.gr και στο google news

Μπείτε στην παρέα μας στο instagram

Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook

Εγγραφείτε στο κανάλι του metrosport.gr και του Metropolis 95.5 στο youtube