Oι προπονήσεις σταμάτησαν, οι γηπεδικές εγκαταστάσεις έκλεισαν και στα Κουφάλια σκέφτηκαν κάτι πρωτοποριακό το οποίο εξήγησε στην εφημερίδα «Metrosport» ο προπονητής του ΠΑΟ Κουφαλίων Ανέστης Τσιτενίδης. Συγκεκριμένα μας ανέφερε: "Σε συνεργασία μαζί μου ο γυμναστής μας Στέφανος Γιώγος μέσω VIBER δίνει ένα ασκησιολόγιο στους ποδοσφαιριστές προκειμένου να διατηρηθούν σε καλή κατάσταση. Πρόκειται για μια κυκλική προπόνηση με οχτώ σταθμούς τους οποίους κάνουν τέσσερις φορές. Αν το ακολουθείς πιστά διαρκεί 45 λεπτά. Τα πάντα πλέον έχουν σταματήσει και για αυτό προβήκαμε σε αυτή την κίνηση"
Προτείνουμε
-
Κρήτη: Γέμισε με νεκρά ποντίκια το λιμάνι του Ηρακλείου 23 Νοεμβρίου 2024
-
Το ευρώ «κατρακυλά» στο χαμηλότερο επίπεδο από το 2022 23 Νοεμβρίου 2024
-
Πού βρίσκεται το καφέ όπου βρέχει... ασταμάτητα 23 Νοεμβρίου 2024
-
Για ποιον λόγο οι αστυνομικοί αγγίζουν το αυτοκίνητο που ελέγχουν; 23 Νοεμβρίου 2024
-
Γιάννης Αντετοκούμπο: Επενδύει στο γυναικείο μπάσκετ 23 Νοεμβρίου 2024
-
Έρχονται εξελίξεις στα ελληνοτουρκικά: Η ενημέρωση των πολιτικών αρχηγών 23 Νοεμβρίου 2024
-
Θεσσαλονίκη: Porsche «καρφώθηκε» σε κολονάκια μετά από τρελή πορεία 23 Νοεμβρίου 2024