Πέντε δείκτες, πέντε αποτελέσματα εξετάσεων της καρδιάς δείχνουν πότε λειτουργεί καλά. Ποιες είναι αυτές και τι χρειάζεται για να βελτιώσετε τη λειτουργία της καρδιάς. Οι επιστήμονες του Χάρβαρντ καταδεικνύουν πέντε δείκτες που δίνουν συνολική εικόνα της υγείας του ατόμου.
Οι εξετάσεις δείχνουν και τις αλλαγές που θα πρέπει να κάνει για να μειώσει τις πιθανότητες εμφράγματος ή εγκεφαλικού. Οι πέντε τιμές εξετάσεων που είναι ιδανικές:
Αρτηριακή πίεση – Κάτω από 120/80 mm Hg
Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης δείχνει την ταχύτητα της ροής του αίματος στης αρτηρίες όταν η καρδιά συστέλλεται (συστολική αρτηριακή πίεση, ο πρώτος αριθμός) και χαλαρώνει (διαστολική αρτηριακή πίεση, ο δεύτερος αριθμός). Διαβάστε περισσότερα στο mynews.